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【报名】情绪管理成长小组|面对自己的情绪

发布日期:2019-03-31

情绪管理成长小组


你是否有时觉得有些烦,想好好学习却又定不下心来?

你是否有时内心有股无名火在燃烧,一不顺心就可能爆发?

你是否觉得自己技不如人,常常陷入自责之中?

你是否常常内心涌动着惊涛骇浪,却又装作波澜不惊?

你是否有时无法表达自己的感受,只是觉得内心如被揪住一样难受!

……

如果你常常有这样的困扰,却不知道如何应对。那么,欢迎你参加情绪成长小组。

在小组里,我们可以:

了解自己的情绪,觉察情绪在生活中的影响;

理解自己的情绪,因何,为何我们有如此的情绪;

管理自己情绪,学会如何调节情绪冲动,让生活变成我们想要的样子!

让我们一起来探索情绪的真相,一起开启关于情绪的探险之旅吧!

与此同时,我们还可以接识新朋友,遇见真实的彼此,共同成长!

【团体时间】

1、每周一次,每次2.5小时,共进行8周

2、活动时间:周三或周五下午13:30—16:00

3、活动开始时间:2019年3月13日进行第一次活动。即时起接受报名!

【适合对象】

1、希望通过体验和活动得以提升情商的学生;

2、愿意在团体中开放自己,结识朋友的学生;

3、北京印刷学院在校学生。

【招募人数】

1、招募6-8人,满8人不再接收;

2、团体为封闭式,一旦开始,不再招收新人入组;

【报名方式】

请发短信姓名+性别+学院+年级至15810255515。

报名后需要在团体开始前接受访谈,了解基本信息和意愿。

【带领者简介】

刘爱芹,北京印刷学院心理中心咨询师。自2011年以来跟随台湾赖念华老师、加拿大莫丽文老师系统学习心理剧及表达艺术治疗,并长期坚持接受专业督导,累计学时逾1000小时,接受督导逾百小时。自2009年开始从事个体咨询和团体辅导,个体咨询量约800小时,在校内多次带领单次团体和长程小组活动,积累了丰富的团体经验。小组带领风格安全,温暖,支持,幽默和灵动。